Naprawdę nie wiem czy to bylo, bo nie widzialem i nie jestem non-stop na forum, ale podac te informacje nie zaszkodzi :) Tekst jest dlugi, ale zapewniam ze warto przeczytac :) PLECY "Rozwijanie plecow do maksimum jest absolutna koniecznoscia, jezeli chcesz miec masywna i szeroka gorna czesc ciala.Plecy to miejsce, gdzie mieszcza sie najwieksze [...]
[...] MORZE SIĘ PRZYDAĆ KOMUŚ POLECAM !!! Problemy z prostatą Od dłuższego czasu miewasz niepokojące problemy z oddawaniem moczu. Nieraz kilkukrotnie w ciągu nocy budzi cię uporczywe parcie na pęcherz, wstajesz do toalety by sobie ulżyć, ale tam kolejne kłopoty... Długo czekasz, z wysiłkiem napinasz się, ale wciąż nie potrafisz zacząć. Gdy wreszcie [...]
[...] tym, którzy w ciągu ostatniego roku na próżno starali się powiększyć ramię, chociaż o ułamek milimetra. Ale zanim z ironicznym uśmiechem na ustach przewrócicie stronę, przeczytajcie najpierw dokładnie instrukcję z serii "Udany start", a potem dopiero oceńcie wartość zamieszczonych poniżej informacji. Kto wie, może do lektury kolejnego numeru [...]
[...] tym, którzy w ciągu ostatniego roku na próżno starali się powiększyć ramię, chociaż o ułamek milimetra. Ale zanim z ironicznym uśmiechem na ustach przewrócicie stronę, przeczytajcie najpierw dokładnie instrukcję z serii "Udany start", a potem dopiero oceńcie wartość zamieszczonych poniżej informacji. Kto wie, może do lektury kolejnego numeru [...]
Witam !!! Wszędzie sie pisze o efekcie lub jego braku na tempo palenia tluszczu, nie wspominajac o efekcie autofagii z IF zwiazanym. Myślałem, ze to ten oczyszczajacy efekt dzialania na nasz organizm wplywa w najwiekszej mierze na ludzi, ktorzy.decyduja. sie przejsc na ten sposob zywienia. Ale ok wracamy do sylwetki. Jak to jest z bialkiem. Jesli [...]
[...] i ćwiczenia. Ale czas na zmiany. Niestety żadna dieta mi nie pomaga. Rzucilem nawet palenie ok 3 miesięcy temu ale nic to nie zmieniło. Ostatnio zostawiła mnie też dziewczyna. Teraz chcąc jej pokazać co straciła oraz dla wlasnego komfortu chciałbym zacząć normalnie wyglądać. Główne pytanie jest takie: Jak moge poprawić sylwetkę w ciągu [...]
[...] dla powstania terminu "suchoklates" . Kostka już w wystarczającym stanie, aby wrócić do biegania, więc wróciłem, ale uznałem, że ta siłka to w sumie nie głupi pomysł. Poczytałem w necie i okazuje się, że hardcorowe bieganie nie idzie w parze z budową masy, bo organizm zżera mięśnie. Pytanie do bardziej zaawansowanych: Zakładając, że chcę [...]
Witam wszystkich mam wielką prośbę poradźcie coś w tym temacie? Dostałem w prezęcie Alpha Yohimbine + Coleus Forskohlii 95 firmy APOLLOS HEGEMONY narazie wyczytałem że oba są dobre na palenie opornego tłuszczu. Czy warto brać je razem czy osobno proszę o podpowiedź! Pozdrawiam.
Witam, jestem w trakcie wykonywania 6weidera (18 dzien) Cwiczenia wykonuje poprawnie, jednak palenie w partiach brzucha czuje dopiero przy dwoch ostatnich cwiczeniach. Czy powinienem cos zmienic/urozmaicic w cwiczeniach? Czekam na odpowiedz Pozdrawiam
[...] TEMAT DO DYSKUSJI: http://www.sfd.pl/LEKSYKON_SPORT%C3%93W_SI%C5%81OWYCH__DYSKUSJA-t996402.html# Jest to leksykon, więc trzeba posłużyć się opcją ctrl+f (czy tam innych skrótów) do szukania haseł typu flara, rampa itd. A Adaptacja układu mięśniowego, nerwowego- zjawisko polegające na zwiększaniu możliwości wysiłkowych [...]